18:14 
Продольный шпагат быстро и без боли . Лучшие упражнения для шпагата. Растяжка ног
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 40:36 
1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат за месяц.
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 36:29 
Гибкая спина. Как развить гибкость спины. Упражнения для гибкой спины. Как сделать спину гибкой.
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 9:56 
Шпагат за пять минут в день!
Юлия Смольная
 35:37 
Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 1.
 7:37 
Поперечный шпагат. Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 мину в день. Упражнения
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 19:10 
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
 22:25 
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
VLAD iss
 52:35 
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
 57:57 
СТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам | Тренер Фирсова Екатерина
 7:49 
Разминка 7 минут перед растяжкой на шпагат - Разогрев
 6:46 
Развитие гибкости! Упражнения и секреты!
 19:46 
Разминка всего тела. Подготовка к тренировке. от Шоу-балета Культурная революция
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 25:31 
1 Часть.Урок. Развитие данных у детей 3-4х лет. Первые шаги в хореографии. Растяжка детей 3-х лет
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 11:13 
Правильный шпагат. Как сесть на шпагат. Правило выполнения шпагата.
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 8:55 
УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКУЮ СПИНУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Развить гибкую и сильную спину дома. Упражнения на спину
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 14:10 
УРОК ГИБКОСТИ. Как развить гибкость спины. Мостик стоя.
Варвара Гордеева
 14:22 
Как сделать мост в перекат (два вида). Как сделать мостик. Трюк для новичков
Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
 25:48 
Групповой урок с тренером Гимнастика для детей Как сесть на шпагат
MiaSofia
 19:20 
S-HUBme | Искусство растяжки | Развитие гибкости | Урок 1 - Уровень 1|
S - HUBme Онлайн Студия