Уроки танцев
Мечтаете научиться танцевать? Тогда эти уроки на видео для вас!
Вам осталось только выбирать стиль.
 

Пилатес. "Сжигание" лишних калорий.

Похожие видео

Смотрите все видео автора: lfkdpua.
Просмотров: 304426

http://lfk.dp.ua/ Убейте сразу двух зайцев в уникальном тренировочном комплексе по методике Пилатеса. Упражнения выполняются в среднем темпе, что позволяет проработать мышцы и сжечь максимум калорий. Мы начнём с кардио-тренировки на основе танцевальных движений и объединим их с упражнениями Пилатеса стоя, что поможет вам добиться хорошей физической формы, улучшить осанку и укрепить мышцы области живота. Потом мы снимем обувь и босиком проработаем самые важные части тела, включая живот, ягодицы и бёдра. Благодаря комплексу упражнений Пилатеса на матах ваше тело станет привлекательным и вы целый год сможете ходить в короткой юбке (бикини)!

Это видео полезно? Если да, напиши СПАСИБО!



Обратная связь
 Урока танцев на видео © 2018