Уроки танцев
Мечтаете научиться танцевать? Тогда эти уроки на видео для вас!
Вам осталось только выбирать стиль.
 

Как делать волну телом. Как развить танцевальную пластику. Урок 2

Похожие видео

Все видео пользователя: Gvozdeva Dance.

Как делать волну телом. Как развить танцевальную пластику. Урок 2 Показываю как делать волну телом сверху вниз и восьмерку. Продолжаем развивать танцевальную пластику.

С Вами Илона Гвоздева. Ищите меня в

ВК - https://vk.com/club156006802...

Инстаграм - https://www.instagram.com/ilonagvozdev...

Это видео полезно? Если да, напиши СПАСИБО!

Давай потанцуем с вами илона гвоздила и сегодня темой нашего урока волна волна.

Не только бывает на море но еще и вашем теле и причем она может быть сверху вниз и снизу наверх и эти упражнения помогут развить вашу танцевальную пластику.

Итак что нам нужно сделать первую очередь вам нужно очень устойчиво поставить ножки ну примерно так устойчиво представьте что у вас закопали в асфальт залили все ноги ваши никуда не двигаются никуда не двигаются и вы начинаете движение от. Макушки двигаемся назад и постепенно.

Постепенно постепенно вот как под планочка проходим проходим проходим проходим проходим селе пришло теперь предстали что-то очень. Горячо ноги у вас недвижимы что нам нужно делать попирать папу убираем убираем убираем prendere андройд брандеры хух пришла вот такими движениями вы делаете волну назад вынес и снизу вперед и максимально.

Думаете про то что ваша спинка должна быть очень мягкой да ну или девочки если. Мы сейчас не про строительство и не про танцы представлена что вы такие кошечка. Впереди новый год или вообще любой праздник день рождения 8 марта да все что угодно да и вы такая мягкая keys пришла домой к своему коту и нужно быть.

Очень покладистой пластичной и мягкой и у повторяем упражнение волна вперед и.

Волна назад если вы будете ежедневно. Выполнять эти упражнения у вас станет более гибкая спина более подвижный тазобедренный сустав и очень красивая спинка сзади одно из самых эффективных упражнений которая помогает развить вашу танцевальную пластику это восьмерка восьмерка в бедрах ставите ножки на вторую позицию широко поставить ручки можете открыть в сторону чтобы вас было много вы были такие большие амплитудные и что же мы делаем мы начинаем гулять бедрышко my вправо влево вправо влево при этом вы можете включить приятную для вас музыку и продолжать двигать бедрами вправо влево вправо влево вы можете ускорять вы можете.

Замедлять вы можете делать волну волну извините пожалуйста восьмерку вы можете выполнять вниз вниз наверх наверх движения. Обратите внимание я делаю одно и то же единственное что я меня иногда уровне я меняю иногда скорость но техника исполнения то же самое и девчоночки очень важно когда вы думайте что вы не умеете у вас не получится и все такое все плохо и мне никогда не будет двигаться так бедра никогда так не думайте только тогда когда вы будете настроены на позитив и будете пробовать пробовать и не останавливаться вот тогда у вас все получится а все что у вас не получится я вам помогу с вами была его нагладила и это мой канал ивана дать подписывайся и мы научимся танцевать красиво и пластично




Обратная связь
 Урока танцев на видео   ©   2019