Уроки танцев
Мечтаете научиться танцевать? Тогда эти уроки на видео для вас!
Вам осталось только выбирать стиль.
 

ЧТО БУДЕТ если САЛО есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ ...

Похожие видео

Все видео пользователя: ЗДОРОВЬЕ от ПРИРОДЫ.

о самом главном, здоровье, агапкин, о самом главном 2015, о самом главном с доктором, о самом главном онлайн, сало польза и вред, сало польза, сало вред, мифы про сало, факты про сало, врачи про сало, сало и холестирин, состав сала, полезные свойства сала, сало, полезно ли сало, вредно ли сало, шишонин, клуб бывших гипертоников, народная медицина, народные средства, лечение, заболевание, вылечить, лекарь, доктор, сало лечит, сало лечение, польза и вред, польза или вред, сало лекарство, как лечить, как лечить салом, в домашних условиях, свиное сало, свиное сало лекарь, сильнейшее средство, народное лечение, сильнейший лекарь, польза, польза или вред сала, болезнь, сало польза или вред, как лечить заболевания, как лечит сало, лекарство, сало лечит печень, суставы, сало лечит суставы, ed black, о самом главном, свинина, здоровое питание, жир, солёное сало, болезни, питание, животные жиры, сало рецепты лечение, сало польза для организма, вред сала, сало противопоказания, вред сала для организма человека, нельзя сало, кому нельзя сало, вред свинины, вред жира

#сало, #польза, #какпохудеть

Это видео полезно? Если да, напиши СПАСИБО!

В этом видео мы расскажем о пользе сала и о том что произойдет с вашим организмом если вы начнете употреблять его каждый день как улучшится ваше здоровье и самочувствие а также порекомендуем сколько нужно есть сало чтобы она приносила вам только пользу ну еще расскажем в каком виде нужно его употреблять то есть как сало приготовить а также как выбрать и хранить этот замечательный продукт и так свиное сало это толстый слой подкожного жира где накапливаются биологически активные вещества жирорастворимые витамины и антиоксиданты состав продукта определяет полезные свойства сало в нем содержатся витамины а е т ф микроэлементы насыщенные и.

Ненасыщенные жирные кислоты самой ценной среди кислот содержащихся в соли является арахидоновая это полиненасыщенная жирная кислота обладающая целым спектром полезных действий она улучшает работу головного мозга сердечной мышцы воздействует на работу почек и улучшают состав крови выводя из нее холестериновой бляшке следует отметить что арахидоновая кислота необходимые организму человека содержится только в свином сале ее нет ни в одном из растительных масел и так вот что случится с вашим организмом если вы начнете употреблять сало каждый день первое у вас снизится уровень плохого холестерина до холестерин соли присутствует но даже меньше чем в коровьем масле и ничего страшного в нем нет думаете он немедленно начнет откладываться на стенках артерий и начнется тра склероз ничего подобного врачи давно установили что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того сколько вы его съедаете это вещество прекрасно синтезируется в организме человека даже если вы его вообще не едите поэтому куда важнее это. Холестериновый обмен что это такое это что организм получает сколько сделает и как использует да и вообще на здоровье сосудов влияет не само наличие холестерина в них о соотношении так называемого хорошего и плохого холестерина то есть не имеет смысла сдавать анализы на общий холестерин хороший холестерин то есть липопротеиды высокой плотности необходим нашему организму из него строится мозг создаются половые гормоны и иммунные клетки активируются многие процессы в печени и так далее а вот плохой холестерин он вреден так как оседает на стенках сосудов и создает холестериновые бляшки и тромбы так вот научно доказано что люди употребляющие сало на ежедневной основе снижают уровень вредного холестерина у себя в крови между прочим арахидоновая и линолевая жирные кислоты как раз таки и чистит сосуды от липопротеидов низкой плотности то есть плохого холестерина так что небольшой кусочек сала с витамином f только на пользу в деле профилактики атеросклероза а вот за появление плохого холестерина в вашем организме повинны не сала и яйца а сахар и маргарин вот их лучше избегать второе вам станет теплее в холодную пору дело в. Том что состав свиного сала это почти исключительно жир и чистые и легко усвояемые а вместе с ними огромное количество калорий быстро при образующихся в любой вид энергии однако сахар это тоже энергия но не особо то он нас греет а вот после съеденного сало человеку сразу становится теплее дело в том что даже для его переваривания организму срочно нужно потратить энергию а когда идет активная работа пищеварительного тракта выделяется тепло недаром считается что для согревания тела наиболее эффективным средством будет свиное сало состав которого подарит тепло организму уже через несколько минут третье у вас улучшится работа мозга и кровеносных сосудов в составе сало ученые нашли представители почти всех групп витаминов витамин а витамины группы b витамины d и е что делает его не менее богатым источником этих веществ чем например свежая зелень или цитрусовые а польза большого количества ненасыщенных жирных кислот составлять свиное сало в один ряд с красной икрой и печенью морской рыбы благодаря им у тех кто регулярно его езд происходит увеличение эластичности кровеносных сосудов и улучшается работа мозга четвертое если вы станете есть. Сало каждый день то не наберете лишний вес а может даже похудеете как бы странно это ни звучало но свиное сало калорийность которого очень высокая действительно может быть признано диетическим продуктом во-первых польза свиного сала в том что оно легко и почти полностью усваивается во вторых в его составе практически нет трудно перевариваемых частей способных гнить в кишечнике в третьих свиное сало может быть полезно при похудении для этого только нужно правильно его использовать употребив кусочек за полчаса до еды к моменту принятия пищи можно почувствовать себя вполне сыты и следовательно меньше съесть за трапезой а если обратиться к опыту людей которая практикует хетадей эту так называемую то можно увидеть что питаясь практически только жирными продуктами такими как масло сметана и сало люди очень эффективно худеют не будем забывать что жир коров и жир свиней напрямую не превращаются в жир человека лишние килограммы для человека помогают образовать именно углеводы они жиры а в те то диете углеводов практически нет вот поэтому люди едят много сало мясо масло но при этом худеют как бы парадоксально это ни звучало так что если для вас актуальна потере лишних килограммов то смело заменяйте салам сладости мучное и другие углеводные продукты и такая замена не заставит долго ждать себя и отразится положительно на вашем весит сладости еще как бы раззадоривают ваш организм и и хочется есть еще больше из-за повышения уровня инсулина в крови салам же ситуация полностью обратно и она очень быстро насыщает и на долгое время устраняет аппетит так что для худеющих этот продукт действительно находка 5 у вас улучшится иммунитет это случится.

Из-за присутствия составе сало селена а польза селена как раз таки и заключается в том что он поддерживает защитные силы организма то есть наш иммунитет шестое вы покроете дневную норму потребления жиров на долю жиров по рекомендации диетологов должно приходиться примерно 30 процентов калорий за день обратите внимание не съедать 30 процентов жиров от всей пищи а получать от них 30 процентов всей энергии проще говоря нужно есть 60 80 грамм жиров день нам нужно 10 процентов полиненасыщенных жирных кислот приблизительно 30 процентов насыщенных и целых 60 процентов мононенасыщенных такое соотношение кислот есть в да да с. Вином солим да конечно не желательно покрывать всю полностью суточную норму потребления жиров только за счет сало лучше чтобы часть их приходила из растительных продуктов таких как меня но я масло сырые семечки или орехи но изрядную часть поступлений можно организовать за счет сало что же касается нормы потребления салат день то нужно повторить что жиры необходимы нашему организму но их доля в рационе должна быть невелика дневная норма взрослого человека это приблизительно 10-15 грамм сала в сутки максимальная недельная порция всего лишь 100 грамм то есть как вы понимаете идеально для здоровья человека это употреблять сало ежедневно но совсем по маленькой порции они съедать пол килограмма этого продукта за один присест да если есть сало большими порциями то она безусловно причинит вред здоровью так как окажет серьезную нагрузку на пищеварительные органы и особенно на поджелудочную железу и печень а что касается кета диеты которая предполагает большое потребление жирных продуктов то она действительно хорошо работает для похудения но вот что касается долгосрочного влияния на здоровье то она однозначно признана врачами пагубной поэтому именно те то диета рекомендует дуется как диета то есть временно они как стиль питания таким образом чтобы извлечь максимум полезного при употреблении сала в пищу надо помнить что умеренное потребление данного продукта и то польза от чрезмерно это вред что же касается формы употребления сала то чтобы она проявила свои полезные свойства нужно еще правильное вас есть отдавайте предпочтение соленому или маринованному салу так как остальные варианты не только бесполезны для человеческого здоровья но и приносят существенный вред так например в жареном соли присутствует вредные канцерогены разрушающие печень и негативно влияющие на работу почек и сердца повторю сало нельзя подвергать сильной термической обработки так к примеру в результате вытаптывания свиного жира на сковороде образуются вредные канцерогены подобное происходит и с растительным маслом при жарке дано соли жарить менее вредно чем на растительном масле но тоже очень вредным лучше конечно вообще избегать данного способа приготовления любых продуктов 100 градусная варка гораздо безопаснее в том числе и для сау если говорить о иных способах приготовления сала то наиболее опасно для организма человека является копчение но на втором месте употреблении сала форме шашлыка дело в том что кроме высокого нагревания от дыма на сало попадает бенза пропилен а как уже не раз было доказано учеными это вещество сильнейшим образом провоцирует рак то есть является сильнейшим канцерогеном так что если вам дорого ваше здоровье доешьте преимущественно сырое за соленое сало только обязательно засоленная так без термической обработки и засолки возрастает риск заражение паразитами от этого полезного продукта а что касается времени когда лучше из сала то это утро организм получит помимо полезных веществ мощную энергетическую подпитку а вот на ночь лучше этот продукт не есть так как активность поджелудочной железы после 18 часов значительно снижается и сало съеденная поздно вечером вероятнее всего останется в непереваренной виде лежать в вашем желудке до утра а зачем хранить продукты в желудке для этого есть холодильник лучше пусть она переночует там и попадет вам желудок поутру завтраком и последний момент это как выбрать и хранить сало ну уже поняли что а хранить его надо не желудке полезное свойство сала ощутимы в том случае если вы употребляете экологически чистый продукт выбирайте чистая сало мягкое и красивая внешне без всяких прожилок соединительных волокон выращенная на натуральном корме без гормональных добавок пестицидов и токсинов хотя вряд ли продавец признается где была выращена свинья и чем ее кормили но в любом случае стоит ориентироваться хотя бы на внешность продукта большая. Мягкость сало говорит о том что свинью кормили более натуральной пищи и содержали в более естественных условиях но все же лучше и сало из животных выращенных самостоятельно либо вашими родственниками и знакомыми или не пожалейте денег и переплатите купив этот продукт у проверенного надежного продавца если же говорить о хранении то храните сало холодильнике и не употребляйте несвежий продукт пожелтевшая сало вредно для организма в нем окислились полезные вещества и потеряли положительные свойства приобрели наоборот отрицательным наибольшую пользу принесет сало которая хранилась в холодильнике от недели до двух месяцев или в морозильнике до полугода поэтому следите за свежестью и самое главное за количеством съедаем а вассала ежедневно и становитесь здоровее с каждым днем употребляя этот продукт по чуть-чуть каждый день ну а на этом у нас всё если вы в печь злате знакомиться с подобными видео которые помогут вам сохранить и укрепить здоровье подписывайтесь на наш канал




Обратная связь
 Урока танцев на видео   ©   2019