Уроки танцев
Мечтаете научиться танцевать? Тогда эти уроки на видео для вас!
Вам осталось только выбирать стиль.
 

Как сесть на шпагат в домашних условиях. Упражнение для развития гибкости

Похожие видео

Все видео пользователя: LeraValium.

Это видео полезно? Если да, напиши СПАСИБО!

Растягиваем с вами под коленями из позиции приседа опускаем руки на пол и по возможности не отрывая руки медленно выпрямляем колени когда вы дошли до вашего максимума вы начинаете выходить на носочки правая-левая поочередно по.

Делали десять раз замерли опустили руку и подняли сначала одну руку потом другую.

Точно также поменяли ноги сначала одну руку стараемся себя скрутить полностью и выйти на тебя вперед и меняем




Обратная связь
 Урока танцев на видео   ©   2019